Hypnobirthing

Så inspirerande att vara på hypnobirthing föreläsning! Har alltså varit på torsdagen i Ekenäs och lyssna på Mona Santl som föreläste om hypnobirthing. Ur häftigt! De kommer så att vara min grej i nästa förlossning. Hon talade om att förlossning är naturligt, normalt och friskt, vilket stämmer till 100%. Tror att ifall kvinnor skulle inse de fina och de naturliga i att föda barn så skulle vi komma undan många av de komplikationer som tyvärr förekommer under förlossningen. Mona talade om attt förlossningen följer sin egen rytm och sin rörelse. De finns ingenting som är säger att förlossningen är avvikande ifall den framskrider långsamt elller stannar upp. Jämför med att simma i havet var vågorna möter dig. Varje individ bestämmer sig för att ta vågen på sitt eget sätt, de sätt som fungerar bäst för just henne. Om de känns bra att dyka under den så gör man de. Om de känns bra att dyka rätt igenom den så gör man de. De finns med andra ord lika många som sätt att möta vågen som de finns människor på denna jord. Om livvakten som sitter på stranden plötsligt upplever att du behöver hjälp även fast du inte gör de utan klarar de bra på ditt eget sätt så kommer han bokstavligen och sätter stopp på den naturliga rytmen du hittat för att tackla vågen som kommer emot dig. Slutresultatet blir ett kaos, varken han eller du vet mera åt vilket håll nin skall simma och hur komma ut ur situationen på de bästa möjliga sätt. Med de här vill jag bara säga att kroppen har sitt eget sätt att fungera under förlossningen, ge naturen en chans. De är troligt att se och märka hur vår kropp jobbar. Ta dig tid och lära känna din kropp, lita på din kropps resurser. Kvinnor är gjorda för att föda barn. Den smärta som många kvinnor känner när de föder barn är smärta som uppkommer när muskelspänningen blir för stor. I ett avslappnat tillstånd existerar ingen smärta. Normal funktioner i kroppen skall inte kännas smärtsamma. Om vi exempelvis rör upp och ner på armen så tar de inte ont, viftar vi på foten så tar de inte heller ont...varför? Jo för att kroppen är menad att röra på armar och ben och de skall fungera utan problem och utan motstånd. Spänner vi däremot tex biceps muskeln allt vad vi orkar och någon drar i armen åt mottsatt riktning så tar de garanterat ont, varför? Jo för att muskelspänningen är så stor och plus att vi jobbar emot de naturliga rörelsemönstret. Ge kroppen en chans att använda muskulaturen i livmodern på rätt sätt under förlossningen. Genom att öva avslappning och andning är människan kapabel att uppnå ett tillstånd som möjliggör en smärtfri förlossning. 

Hypnobirthing andningsövningar är viktiga att öva på under graviditet, i hypnobirthing talar man om 3 olika andningsövningar "den avslappnande och lugnna andningen", "andningen under sammandragningarna" och "andas ut babyn andningen". Häftigt! Ur coolt! Ett så annat sätt att se på förlssningen än vad både rådgivningen och sjukhuset gör.

Välkommen med kommentarer och frågor!

Återkommer till hypnobirthing senare, så häftigt!

Mys dag

Vilken mysig dag vi haft med Elwa idag, riktig kvalités tid tillsammans! Jag var riktigt seg i morse så vi orka inte packa iväg oss ut (fy mig), så busa och städade inne istället. De tyckte Elwa var mysigt och mamma för den delen också:) På eftermiddagen tog vi oss till stan (de har vi inte gjort på månader). Vi gick för att äta sushin. Oh va Elwa gillade. Självklart så fick hon inte rå fisk, men åt Miso soppa, nigirin med ägg på, futomaki rullar med allt möjligt gått inne. De av så gulligt när hon käka sushin med så god aptit:) De va nog många i sushi baren som fick sig ett leende när de såg Elwa mumsa på. Hon trisvdes så bra när vi sprang omkring från butik till butik för att inhandla presenter (typ första gången). Hemligheten var sushina innan shoppingen och sedan två morötter hon fick mumsa på medan hon satt i vagnen (rekomenderar, de tar länge och tugga)! 

Hemma igen, vi tog tag i de sista, städade färdigt med andra ord och satt pizza degen och jäsa. Jihaa, de sku bli pizza night de hade mamma bestämmt. de blev deg gjord på fullkorns spelt och fullkorns vete (egen mald). Mums va god pizza de blev. Kändes så skönt att njuta i lugn ro efter att Elwa lagt. Aj jo, en kukl grej ännu...de blev plötsligt så tyst på eftermiddagen när jag fixade i köket så jag måste gå för att kolla va Elwa höll på med. Gulligt, hon låg tillsammans med Milou på tambur mattan och matade sitt äppel till honom! Vilket fenomenalt par de är! 

Ny vecka

Varit imorse på församlingens musik klubb. De är så mysigt och se hur Elwa stor trivs! När jag fått av henne kläderna så springer hon in och börjar busa:) De bästa hon vet är att hoppa på 4 stora kuddar som är utspridda på golvet, plus gymppa madrasserna, hon blir bokstavligen helt speedad! Församlingen bjuder på mellanmål och idag hade diakonissan bakat semlor, mums tyckte Elwa och mamma. Elwa ser så stor ut när hon sitter med de andra barnen runt ett litet barnbord...tiden flyger fram! 

Hej så länge 

En vintrig lördag

Precis kommit in, vi har varit ute i 2h med Elwa! Skönt! Man måste passa på nu när snön ligger vit på marken och de är några minus grader. Snabbare än man anar så har snön smultit och gatorna är täckta med snöslask! Vi busa i parken, åkte pulka och var på en rask promenad så att mamma också fick lite motion:) Sen har vi ätit oss propp mätta på mammas långkokta köttfärssås och nu är Elwa och sova! 

En intensiv vecka

Oj va vi pysslat på denna vecka! Vi har haft 2 mamma-barn träffar hos oss, va mysigt och uppiggande de varit! Jag har bakat bröd 3 gånger denna vecka och är så glad att jag äntligen känt mig så energisk att jag orkat göra de som jag skulle önska gör varje vecka. Vill fungera som en förebild när jag bjuder på mat att äta på våra mamma-barn träffar. Utgår från den principen att allt är hemlagat och ekologiskt. Alltid lyckas de inte men strävar alltid efter de i alla fall. Denna vecka har jag bjudit på vispgröt lagat av speltmanngryn, frysta lingon och svartavinbär och sötat enbart med honung så att de skall vara så barnvänligt som möjligt! Vill undvika att ge socker till Elwa så länge som möjligt. Brödet har jag lagat på egenmalen mjöl av lite varierande sorter. Sedan hemlagad ugnspannkaka gjord på ekologisk mjölk, ekologiska ägg, fullkornsspeltmjöl, rårörsocker, bakpulver och kärnsmör! Mums va gott! 

Är så stolt mamma:) Elwa har varit torr hela veckan. Har inte haft på henne blöja på dagen alls. Efter att hon vaknat från sin dagslur har blöjan varit helt torr, käns otroligt! Hon talar om för mig när hon behöver gå på pottan "kika" hörs de och då vet man att nu är de dags! Fanastiskt mitt lilla pyre. Föredelen är förståss de att vi varit så mycket hemma så man har möjlighet att springa på toa 150 gånger i dagen:)

Ny energi

Helt plötsligt känner jag mig så fridfull och harmonisk och fylld med  ny energi! Fantastiskt! Känns som jag äntligen kommit ur min dvala som varat i nästan 1 år och 3 månader:) Vardagen känns helt konkret annorlunda fast ingenting egentligen har ändrat. Jag njuter på ett helt annat sätt nu och vara hemma och syssla på vardagen än innan. Nu menar jag inte att jag inte har kännt frid i vardagen innan utan att de är någonting inom mig som ändrat. Min attityd kanske? Men attityden är de inte alltid så lätt och ändra på...den kan man jobba med men de är inte någonting som ändrar på ett stenkasta. Jag började för ca. 2 veckor sedan med min homeopatiska långverkande remedy Thuja Q1 som är speciellt utsedd för mig, kanske de har gjort sitt? I alla fall fick jag en kraftig reaktion av den i helgen precis om önskat. De är nämligen så med homeopati att när man går in för att sköta om ett kroniskt tillstånd så sker de en kraftigare rekation innan de börjar bli bättre. De gladde min homeopat när jag ringde henne igår och sa att sedan helgen har jag haft grymma exem! Fick en annan dosering och nu har exemen redan blivit bättre. Får se om jag skall återvända till den gamla doseringen snart igen eller om jag skall fortsätta och ta den utspädda dosen?! 

Oh jag drömde att jag var gravid i natt:) Härligt! Jag gjorde ett graviditetstest och de visade positivt och sen vakna jag, äsch..ville fortsätta och drömma vidare! Men man får inte alltid som man önskat! 

Idag har vi varit i spindelparken och leka med Amelié och hennes mamma Bibbi! Tack Bibbi för en mysig prat stund. Sedan promenerade vi allihop till biblioteket och jag returnerade några böcker och fortsatte hem, medan Bibbi och Amelié stanna kvar  och skulle låna något. Jätte konstigt men Elwa har inte varit sig själv i dag. Jätte gråtmild har hon varit och bara villa suga på bröstet och vara näraoch i famnen. Funderar om hon gör tänder eller håller på och bli sjuk? De inte alltid lätt och veta med dessa små liv! 

Nu skall jag fortsätta och sticka när Elwa sover, mysigt!

Mammas och pappas fredags mys!

La Elwa kl19 på fredag kväll! Tog itu med att städa badrummet för att laga ett riktigt mysigt fredags bad tills Benjamin kom hem! Hade precis hunnit få allt klart så kom han hem, svettig och dammig efter en tung och slitsam dag på bygget! De va så mysigt att få spendera kvalités tid tillsammans i badet och tala tala tala om allt allt allt! Saknat verkligen att vara med min älskade man och få kravlös uppmärksamhet och kärlek!!! Härligt! Rekomenderar salt citrongräs bad till alla par:) Lägg ca. 400g grovt havssalt i badvattnet och droppa i droppar av ren eterisk citrongräs olja, avott!!

Fredags mys

Idag har vi varit och leka hos Fabian:) De va härligt att pigga upp fredagen med mamma&barn mys på eftermiddagen. Vi har inte träffat Fabian som nu hunnit bli 1år och 9månader på länge länge ja sen Elwa var några månader gammal såg vi dem senast:( Nu var vi hemma hos Fabian och hans mamma Sanna bara några kvarter från oss. Va underbart att se att de mår bra och skall snart få tillökning (beräknat faktiskt till nästa vecka). Vi väntar med spänning Sanna! Kändes bra och få tala med Sanna och hör om hennes förväntningar inför denna förlossning. 

Elwa stortrivdes!

Värdefullt

De är så värdefullt att ha andra mamma kompisar! Bara att få komma bort hem ifrån till någon annan och bli bjuden på härligt och avslappnande sällskap är mera värt en många anar. De va så kul i torsdags hos Bibbi. Vi åt mumsiga knäckebröd med ost och hemlagad hallonmarmelad på (gjort av vilda hallon) och Bibbis suveränt goda pannkakor! De va mysigt att se hur barnen lekte tillsammans. De har nämligen varit för stor ålders skillnad innan så Elwa har inte varit intresserad av Ameliés lekar, men nu var båda intresserade av varandra. De tråkiga är ju förståss att de lätt blir tårar när man inte får leka med samma leksak som den andra. Men de hör till detta utvecklings skede! 

Barnen var och bada tillsammans, ur gulligt! Kolla:)

Kram

Och leka

Vi skall snart iväg och leka hem till Elwas kompis Amelié. Mysigt tycker mamma:) Ameliés mamma Bibbi lagar alltid något gott, hälsosamt och ekologsikt mellanmål och sen tar våra diskussions ämnen aldrig slut! Tvärtom så brukar tiden bli så knapp när vi väl sätter igång...Jag tycker även att de är skönt att få lite variation till att vara hemma. Jag är nämligen så gott som okapabel att göra något med Elwa eftersom jag inte ännu är frisk, men de tar sig! Är glad för att Elwa är frisk och för att hon skall få någon och leka med i eftermiddag! 

Hej så länge

Älskade Elwa

Vilken underbar dotter jag har! Du är för härlig Elwa! 

Till homeopaten

Skönt att komma iväg till Charlotta, nu känns de verkligen som att jag behöver något mera. Charlotta är min homeopat, hon underbart fantastisk människa och så duktig på sitt jobb!!! Känner att jag gett mitt allt när de gäller att kämpa med UVI:n. Jag har druckit vatten i mängder, tagit nässel droppar, druckit litervis med nässel te för att förstärka immunförsvaret, ätit tranbärskapslar, tagit dunderdos av c-vitamin och druckit A.Vogels Molkosan för att ge kroppen goda bakterier med vars hjälp den kan tackla bakterierna som orsakat min UVI!

Charlotta gav mig två akuta remedyn: Berberis c30 (njur specifikt) och sedan Arsenicum både c30 och c200! Skönt! De börjar redan lätta...kanske de nu är bara uppför! Förhoppningsvis!!! Som tillägg till dessa akuta remedyn skall jag ännu få en långverkande remedy som jag skall ta varje dag i 6 veckor. Remedyn skall stöda min egen kropp och bygga upp ett försvar som håller mig frisk i "tid och evighet":)

 

De kom och de gick...

De är söndag kväll och lill prinsessan är och sova för natten...ja då kom helgen och sen var de förbi lika snabbt! Mår inge bra!!! Vilken pärs att ha UVI, inget jag vill ha någosin mera. Men jag har beslutat mig för att kämpa utan AB. De känns att de ligger så många beslut i att besluta sig att käka en AB kur. Helt ok om jag förgiftar mig själv (eller inte ok, men om de är akut så är de akut) men inte att jag skulle förgifta Elwa, NEJ!!! Så med andra ord om jag blir tvungen att äta en kur så står jag inför beslutet att sluta amma. Sådana beslut kan inte jag ialla fall göra över en natt.Vilken orättvis värld de skulle vara om Elwa imorgon skulle vakna och jag fick säga att nej nu kan du inte få "böttö" (som hon säger:) gulligt!)

Men hjälp så svårt...nu i detta läge så skulle jag nästan vara färdig att ta emot vad som helst för hjälp, så illa är de. De svider i urinröret värre än någonsin, bränner på urinblåsan och nu har jag även fått en fruktansvärld ryggvärk, njurarna??? Ringt en akuttid till min homeopat och talat en god stund med henne. Hon ordinera Cantharis c30 utspätt att ta var halvtimme och sedan Arsenicum c30 utspätt att ta var halvtimme. Meningen var alltså at varva om vartannat med Cantharis och Arsenicum. Skönt att ha någon alternativ metod att ta till innan man eventuellt måste ty sig till västerländska medicinen. Men så här sjuk har jag inte varit någongång...Legat i sängen i fosterläge hela kvällen och tagit homeopati. Galet, efter 3 doser så försvann all onska ur kroppen. Härligt och helt otroligt! De kändes som de bara rann ur mig. Både svidande i urinröret, brännande på urinblåsan och den fruktansvärda värken  i ryggen. Tack gode Gud att jag får sova i natt! 

"Baka baka bulle"

Lagat en smarrig deg och jäsa på morgon, idag skall de bakas!!! Använde mig av havremjölk som bas, malde mjölet själv av hela vetekorn (alltså verkligen ett dunder fullkornsmjöl), mortlade kardemumma av hela kardemummor, mmmm vilken doft (rekomenderar!), sedan rårörsocker, ekologiska ägg och kärnsmör. Ja kan de bli bättre bullar, ja jag misstänker:)!!! Som sagt så var jag inte i bästa skick så de fick bli pappa och Elwa som tog tag i att baka. Oj va Elwa gillar att kavla och baka och platta och skär i degen. De blir nog en riktig bagarmästare. Degen tyckte hon var de bästa förståss. Hur skall du förklara till en 1-åring att degen får man smaka på men inte äta sig spräng mätt på...ja svårt. Tar gärna emot förslag:) Underbart att ha en livsglad 1-åring som tycker att allt man gör med henne är kul!

Hemma i Helsingfors

Nu hemma efter ett långt jullov! Vilken underbar jul och en härlig början på de nya året! Lite trist var de att återvända hem eftersom vintern var i full blomning i Österbotten. Här i Helsingfors har vi de kallt, -10 grader, men snön fattas, buuu! 

Idag har vi varit med Elwa ute hela förmiddagen. Vi var och leka i Ameliés trädgård. Barnen fick leka och mammorna tala mamma snack, tack Bibbi för att du finns. Känns alltid så kul att få tala med dig. De är underbart och se hur barnen utvecklas och leker mer och mer tillsammans. 

Har haft kännigar av UVI redan i några dagar. Har druckit Molkosan vilket underlättat mitt varande betydligt. Idag var de dags att ty sig till homeopati. Tog en pärla Cantaris c30 och sen spädde jag ut 1 pärla i 200ml vatten som jag druckit med 15min mellanrum. Otroligt, men svider inte alls nå mera! Nu är de att sköta om sitt allmän tillstånd och stärka sitt immunförsvar med hjälp av kosten. Skall laga egen gjord lingonsaft och sen fortsätta dricka mjölksyredrycken Molkosan. De får bli mycket tillredda grönsaker idag till middag:)

Här kommer även lite vinterhälsningar från Jakobstad...

Tufft...

De har varit tufft de senaste dagarna...Inte helt lätt att ensam ta hand om hund och barn. Benjamin är fortfarande ur spel!!! Suck! Är samtidigt lessen för jag gärna skulle njuta av vår semester tillsammans, de är nämligen nu vi borde passa på för till vardags jobbar Benjamin mycket och den gemensamma tiden är på kort. De är också unikt att ha snö och riktig vinter. De är nästan så man inte vill vara inne:) Men när jag är ute med Milou och Elwa så vill inte händerna riktigt räcka till. Tyvärr finns de mycket tikar med löptid så Milou är fullständigt galen efter alla lukter, menar att de inte är de enklaste att ha honom fastkopplad. Elwa är lite småkrånglig att vara ute med också om man skall gå eftersom hon inte gillar att sitta stilla i vagnen eller pulkan. Hon vill gå själv. De är härligt, men att ha koll på henne när hon stapplar själv, tar 5 steg framåt och 5 bakåt och samtidigt ha Milou i koppel, plus ha vagn eller pulka med är jobb. Nu har de gått bättre när jag haft henne i bärsäle på ryggen, men där trivs hon max 30min. Nå, man hinner i alla fall rasta Milou på den tiden. Vi har ofta sedan på eftermiddagen tagit en tur till parken eller åkt iväg och åka pulka, så mysigt!

Åkt pulka på eftermiddagen på "Lockanberget" idag. De har snöat en del i natt och idag på dagen så de var alldeles underbart att åka. Elwa hon klättrar själv upp och så åker vi ner tillsammans. Hon jublar när vi sitter uppe på toppen i pulkan och räknar "klara färdiga gå" innan vi åker ner. När vi åkt ner med raser fart och pulkan stannar ropar hon "me me", vilket betyder mera mera! Vilken underbar tjej! Finns de något mera belönande än att få spendera kvalités tid tillsammans med sin dotter, NEJ!

-En trött men lycklig mamma-

I vintriga Jakobstad

Vilken underbar dag! Käns som vi tagit ut allting när de gäller att njuta av vinter väder! Jag, Elwa och Milou var ute första varvet redan kl9. Inte en själ såg vi, underbart! Njuter stort av att komma bort från storstadens vimmel och hektiska tempo. Hur skulle de vara att bo här, alltid få njuta och känna lugnet? Ja, de finns postiva och negativa sidor med allting...Milou njöt, han fick springa fritt och snusa på alla ljuva tikdofter:) Jag och Elwa promenerade raskt så att vi var alldeles rosenröda om kinderna när vi kom in. Härligt med några minus grader, de var väl -5 grader igår, passligt, inte för kallt! Vi stannade och lekte i parken med Elwa en sväng, hon gungade för första gången i stora barnens gunga. Oj så spännande de var att hålla i själv:) Gulligt!

Lunchen var rester från igår, skönt! De var bara att värma upp! Elwa åt med stor aptit, hon var vrålhungrig efter nästan 1 1/2h ute! Sen var de dags för egen tid för mamma och dagslur för Elwa! Jag satt igång och virkade, så mysigt! Har bestämt mig att när Elwa sover skall jag ägna tiden bara för mig sjäv, inte städa, diska, plocka, laga mat eller annat utan bara lyxa mig med något så som att handarbeta.

Ut igen på eftermiddagen. På med kläder och Elwa upp på ryggen i bärsäle och Milou fastkopplad. Benjamin är alltså sjuk så de är mycket att stå i när man inte är två vuxna som kan hjälpas åt. Skönt att komma ut och vilket underbart väder!!! Nu om någongång skall man passa på och njuta, eftersom vinterdagarna är sist och slutligen så få...synd! Önskat verkligen att vi kunde ha kalla och snörika vintrar i södra Finland. Vinter skall vara vinter och sommar skall vara ordentlig sommar! Visst?

Kram och god natt