Skickat mina barn till mamma (tack mamma) över natten, själv hoppat i skorna och begett mig ut på jogging tur. Ja de händer inte alla dagar, har senast varit och springa förra sommaren. Men nu skall jag börja igen. Bra konditions form, skönt med frisk luft, lätt att komma iväg och kan förverkligas i väder som väder. Känns som att ny energi strålar, våren kommer och ja man äntligen får börja krypa ur sitt vinter skinn! Ser framemot många jogging turer denna vår/sommar:)
Sen blev de att fixa ihop lunch. Ville så gärna ha något somrigt! Lagde en "skåpstädningssallad" med allt gott, se här: romanosallad, hyvlad morot, gurka, paprika, cocktailtomater, marinerad lök, oliver, parmesan flarn, tonnfisk. Som dressing blev de dubbel versionen. Alltså blandat i salladen: citron, kallpressad olivolja, kallpressad avokadolja, kallpressad rypsolja, vitlök, herbamare och svartpeppar. Plus då alltså en stor klick med turkiskjoghurts dressing: turkisk joghurt, vitlök, herbamare, svartpeppar. Jamiii!
Gjort också planeringsarbete inför påsken. Planerat middag eller börjat och sedan gjort en vårdplan för Everts hårda mage. Nu blir de kur för honom: varmt vatten med kallpressad kokosolja varje morgon, magnesium tillskott (pulver) varje dag, och sedan Symbioflor 1 och 2 kur för att stöda tarmfloran.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar